Crédito: Sgt Amantho
Brasília (DF) – O Departamento de Engenharia e Construção (DEC) comemorou, no dia 8 de março, o Dia Internacional da Mulher, com a celebração de uma palestra sobre “A importância da atividade física na vida da mulher”, ministrada pela Educadora Física Fernanda Maria Borges Estevão.
Com a presença do Chefe Interino do DEC, General de Divisão Paulo Roberto Viana Rabelo, e de Oficiais Generais do Sistema de Engenharia do Exército Brasileiro, o auditório foi ocupado por todas as mulheres do DEC e Diretorias, entre militares e servidoras civis. O Chefe Interino cumprimentou as mulheres destacando o elevado grau de profissionalismo da presença feminina nas atividades da Engenharia.
Durante a apresentação, foram enfatizados os aspectos corpo, alma e mente que envolvem a atividade física no cotidiano militar que tanto influenciam na qualidade de vida da mulher, contribuindo para a redução de doenças, sobretudo, cardiovasculares. A educadora destacou em sua apresentação que o “estilo de vida é determinante para manter a saúde do coração”.
Ao final da palestra, com a participação da Patrícia Araújo Corrêa Binha, aluna da Educadora, foram apresentados exemplos de exercícios que podem ser executados durante o dia laboral para evitar fadiga da coluna, do nervo ciático e que promovem um tempo de relaxamento corporal, tão importantes para a manutenção da qualidade no ritmo de trabalho diário.
A data reforça a importância da mulher na sociedade e remonta a história da luta por igualdade de direitos e condições de trabalho.
